忘仙第一天冲级至70级的关键在于合理规划主线任务与体力分配。新区通常在上午10点半至11点开放，进入后优先完成主线任务至43-44级，此阶段避免使用25级帖子以保留经验效率。主线任务组队可提升效率，队伍人数越多，个人任务进度同步越快。完成主线后转向体力任务，推荐优先完成情缘、煮酒、刺探、偷砖、寻宝等任务，消耗体力值的同时获取额外经验与道具奖励。
夜晚10点是经验获取的高峰期，家族通常会组织集体喝酒活动。55级后饮用高品质酒（如紫酒）可大幅提升经验收益，配合45级帖子使用效果更佳。若为VIP5玩家，可利用额外帖子和酒次数加速升级。挂机设置需调整自动拾取规则，仅保留绿色以上装备以避免背包满载。解封70级后，保留的体力任务可继续完成，国外任务经验加成更高，但需注意中立地图的敌对玩家干扰。
装备与宠物在冲级阶段无需过度追求。前期建议使用完美紫装过渡，60级橙装可作为80级装备的铺垫。宝石镶嵌优先提升血量与攻击属性，防御属性次之。宠物选择以功能性为主，71级后可通过圣兽岛获取高阶宠物蛋，但首日无需投入过多资源。仙府系统初期可忽略，待等级稳定后再逐步建设。
70级封印后优先点满心法技能，提升基础属性。多宝阁与圣兽岛争夺建议在凌晨人少时进行，避免高峰期竞争。经验存储机制需合理利用，解封后直接突破至78级可节省后续升级时间。全程保持在线挂机，确保经验持续积累，同时避免因设备问题中断进程。
首日冲级的核心是效率与资源分配，主线任务、体力任务与家族活动三者缺一不可。职业差异对首日冲级影响较小，灵尊或斗罗在后期优势更明显。避免在低级阶段消耗高阶资源，合理规划每一步操作是达成70级目标的关键。
